Ha jobban megnézzük, az arcon árulkodó jeleket találunk szervezetünk állapotáról.
Szem, az egészség tükre
KARIKÁK A SZEM ALATT - Ha egy áttáncolt éjszaka után próbálunk lelket verni magunkba, ne feledjük,hogy a vízháztartást is helyre kell állítani. Igyunk minél több folyadékot, lehetőleg ásványvizet! Ha váratlanul megduzzadnak a könnyzacskók, az a veseműködés zavaráról árulkodik.
MEGDUZZADT SZEMHÉJ - Ha reggel, ébredés után duzzadt a szemhéj, ez a nyirokutak elzáródását jelenheti. Segíthet ezen a kozmetikus. A kései étkezés, illetve a sószegény étrend szintén okozhatja. Olykor pedig a tüdő megbetegedése van mögötte.
SÁRGÁS SZEMGOLYÓK - Ez a máj megbetegedésének egyik jele lehet. Egy belgyógyásznak mindenképpen ki kell vizsgálnia. Ilyen elszíneződést okozhat az epe megbetegedése is. Ha nem komoly a baj, gyógyteák segíthetnek.
Az ajkak mindent kifecsegnek
HA SZÁRAZ - A legkézenfekvőbb oka: egyszerűen túl sokat tartózkodtunk száraz helyiségben. A leghatékonyabb ajakápolószer szárazság ellen: néhány csepp méz vagy szőlőzsír. De az is lehet, hogy túl sok cukros, lisztes ételt fogyasztunk, esetleg túl sok nyers ételt vagy müzlit. Egy biztos: az ajkak komolyabb és állandósult szárazságát valamilyen emésztési zavar okozhatja.
HA DUZZADT - Az alsó ajak felduzzadását nagy valószínűséggel a májfunkció zavara vagy valamilyen más, alhasi rendellenesség okozhatja. Ha túlságosan gyakran észleljük magunkon ezt a jelenséget, menjünk el a háziorvoshoz.
HA BESZAKADT - A szájsarkak vagy az ajak bőrének beszakadása többnyire B-vitamin hiányra vagy fehérjehiányra utal. Igyunk rendszeresen tejet és együnk minél több halat, gabonaféleséget, májat, csipetnyi élesztőt.
Az arcbőr is árulkodik
SÁPADT BŐRSZÍN - A halvány arcszín, sápadtság leggyakrabban keringési zavarra utal. Mozogjunk sokat és mondjunk le a cigarettáról, az alkoholról. A folsavhiány is okozhat sápadtságot: fogyasszunk több zöldséget, sok kelbimbót és salátát.
MITESSZEREK AZ ÁLLON - A csúnya, foltos áll gyakran az emésztés zavaráról tanúskodik. Fontos, hogy igyunk sok folyadékot. A lenmagos joghurt is segíthet. Soha ne nyomkodjuk a pattanásokat, így csak elfertőzhetjük a bőrt!
PIROS FOLTOK - Gyakran minden ok nélkül kipirosodik az arcbőr. Ha váratlanul lép fel, akkor ezt az egyébként normális, hétköznapi jelenséget magas vérnyomás, illetve vérnyomás-kiugrás okozhatja.
Forrás: HmHírlap
